Groupes de pratique

et stages d’approfondissement

 Après avoir suivi les modules de base, les groupes de pratique réguliers
et les stages ponctuels sur un week-end vous permettront d’explorer plus loin la CNV
et de cultiver cet art de diverses manières.

– Groupes réguliers à Strasbourg et à Colmar, chaque année de septembre à juin, 1 x/mois.
– La Colère au service de la Vie : 18-19-20 mai 2024
– L’Education Bienveillante : 9, 10, 11 novembre 2024
– Dépasser nos Croyances limitantes : 7-8 décembre 2024

Groupes de pratique

Pour continuer et intégrer la CNV…

Le processus de la CNV est simple, cependant son application bouleverse souvent nos habitudes. C’est un chemin qui demande du temps et de la pratique avant d’être intégré et de devenir un art de vivre. Et comme tout art, cela nécessite de s’exercer avec régularité. C’est pourquoi il est bénéfique de poursuivre cette démarche avec d’autres, par exemple lors de groupes de pratique.
Lors de ces séances, nous pratiquons :
–  des « gammes », exercices d’intégration sur des exemples donnés, permettant de travailler un aspect de la démarche en particulier,
–  des  temps d’apprentissage sur des thèmes variés dont vous trouverez la liste ci-dessous,
– l’accueil des situations personnelles des participants.

Des groupes se retrouvent régulièrement à Colmar et Strasbourg, pour exercer et approfondir la CNV. Les personnes ayant suivi les modules de base peuvent rejoindre l’un de ces groupes. Les participants se retrouvent régulièrement durant toute l’année scolaire, en journée, en soirée ou en matinée selon les groupes.

Thèmes du cursus de l’année

Clarifier ce qui se passe en soi
L’écoute empathique
Comprendre et gérer nos émotions
Comprendre et gérer en particulier la colère
Les injonctions: « il faut-je dois »
L’énergie des besoins
Mieux vivre avec nos peurs
Dépasser nos croyances limitantes
Médiations intérieures entre différentes parts de soi
Pratiquer la médiation avec nos proches
Transformer la culpabilité
Gérer les conflits
Les attitudes éducatives dans l’esprit de la CNV
Le triangle dramatique Sauveur-Victime-Persécuteur
L’accueil de l’enfant intérieur
Les 3 mécanismes de survie
Gouvernance partagée
…selon les souhaits des participants.

Les dates pour 2023-2024 :

Groupes réguliers de Pratique de COLMAR :

– 10 mercredis en soirée, de 18h30 ou 18h45 (heure de début à convenir avec les participants) à 22h, à Colmar  :
mercredi 20 septembre 2023 / 18 octobre / 8 novembre / 6 décembre 2023 /
mercredi 17 janvier 2024 / 21 février / 20 mars / 10 avril / 15 mai / 12 juin 2024.

Groupes réguliers de Pratique de STRASBOURG :

– 10 vendredis en soirée de 18h30 à 22h à Strasbourg, rue Daniel Hirtz, 67000, près du Parc de l’Orangerie :
vendredi 22 septembre 2023 / 20 octobre / 17 novembre / 15 déc 2023 /
vendredi 19 janvier 2024 / 16 février / 22 mars / 19 avril / 24 mai / 14 juin 2024.

– 10 samedis en journée, de 9h15 à 17h, à Strasbourg : 
samedi 23 septembre 2023 / 21 octobre / 18 novembre /16 déc 2023 /
samedi 20 janvier 2024 / 17 février / 23 mars / 20 avril / 25 mai / 15 juin 2024.
8 séances sur 10 auront lieu à la Maison du Mouvement, 75 Route de Schirmeck, 67200 Strasbourg
2 séances : 21 octobre 2023 et 20 avril 2024 auront lieu rue Daniel Hirtz, 67000 Strasbourg.

Tarifs:

Participation libre en conscience. (Je pourrai donner une fourchette de prix si besoin.)
En fin d’année, je délivre des attestations de formation et de paiement.
Possibilité de prise en charge dans le cadre de la Formation Continue.

En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler.
Il est important pour moi que l’argent ne soit pas un frein à votre participation.

Nouveau ! 
Les séances du samedi ayant lieu à la Maison du Mouvement,
75 Route de Schirmeck, 67200 Strasbourg,
seront suivies d’une séance de
Yoga du Rire de 17h à 18h30, au même lieu ;
j’animerai donc 8 séances :

samedi 23 septembre 2023 / 18 novembre /16 déc 2023 /
samedi 20 janvier 2024 / 17 février / 23 mars / 25 mai / 15 juin 2024.

La Colère au service de la Vie

Stage d’approfondissement.
3 jours sur le thème : La Colère au service de la Vie
Prérequis pour ce stage: avoir suivi les modules de base

Date : WE de Pentecôte 2024 : samedi 18 mai – dimanche 19 mai – lundi 20 mai (férié) 2024

Prix : 270€ le stage de 3 jours – Réduction possible de 10% pour les couples

Education Bienveillante

Les principes d’une éducation bienveillante

Par la CNV, nous cherchons à stimuler l’élan de vie, en prenant en compte les besoins essentiels à tous les âges de la vie. Cela passe en premier lieu par une éducation de soi, dans un esprit de non-jugement et de bienveillance. Par rapport aux enfants, nous recherchons une forme d’autorité construite non sur la peur et le pouvoir, mais sur la confiance et le respect mutuel, alliant fermeté et bienveillance.

Cela aide les enfants à développer :

la confiance en soi, la confiance en l’autre, la capacité de s’affirmer avec authenticité, l’accueil de la différence et l’esprit de tolérance, le respect de soi et de ses limites, le respect de l’autre et de ses limites, la responsabilité, l’autonomie, la créativité, la coopération, la capacité à gérer les conflits avec, puis sans l’aide des adulte.

Les règles sont considérées comme des outils au service de la sécurité de l’individu et du groupe. Elles ne sont pas imposées aux enfants, mais co-crées avec eux. Apprendre est un élan naturel chez le bébé, le jeune enfant. Il est inutile, et contre-productif, de dire à un enfant : « Aller, fais un effort, il faut que tu t’exerces à marcher ! » Il le fait, car un élan vital l’y pousse. Et cet élan, nous pouvons le garder toute notre vie, si nous préservons la motivation d’apprendre. L’éducation bienveillante se tisse au fil des jours sur la base du respect et de la confiance mutuelle.

Dates : Stage de 3 jours les 9, 10 et 11 novembre 2024
à Colmar, pour tout public. Attention, il s’agit bien de l’automne 2024 !

Lieu : 11 rue Gutenberg, 68000 Colmar

Prix
: 270€ le stage de 3 jours – Réduction possible de 10% pour les couples

Sur demande, pour les structures éducatives, je propose d’autres stages de 1, 2 ou 3 jours, dates à convenir ensemble.

Croyances Limitantes

Stage Dépasser nos Croyances Limitantes (approfondissement)
Centre Théodore Monod, 11 rue Gutenberg, 68000 Colmar
Stage de 2 jours : 7-8 décembre 2024
Stage d’approfondissement pour les personnes ayant suivi les modules de base.