GROUPES DE PRATIQUE

et stages d’approfondissement

  • Les groupes réguliers de pratique 1 fois par mois
  • Les stages sur un week-end :
    – La colère au service de la vie
    – L’éducation bienveillante
    – Dépasser nos croyances limitantes

Groupes de pratique

Pour continuer et intégrer la CNV…

Le processus de la CNV est simple, cependant son application bouleverse souvent nos habitudes. C’est un chemin qui demande du temps et de la pratique avant d’être intégré et de devenir un art de vivre. Et comme tout art, cela nécessite de s’exercer avec régularité. C’est pourquoi il est bénéfique de poursuivre cette démarche avec d’autres, par exemple lors de groupes de pratique.
Lors de ces séances, nous pratiquons :
–  des « gammes », exercices d’intégration sur des exemples donnés, permettant de travailler un aspect de la démarche en particulier,
–  des  temps d’apprentissage sur des thèmes variés dont vous trouverez la liste ci-dessous,
– l’accueil des situations personnelles des participants.

Des groupes se retrouvent régulièrement à Colmar et Strasbourg, pour exercer et approfondir la CNV. Les personnes ayant suivi les modules de base peuvent rejoindre l’un de ces groupes. Les participants se retrouvent régulièrement durant toute l’année scolaire, en journée, en soirée ou en matinée selon les groupes.

Thèmes du cursus de l’année

Clarifier ce qui se passe en soi
L’écoute empathique
Comprendre et gérer nos émotions
Comprendre et gérer en particulier la colère
Les injonctions: « il faut-je dois »
L’énergie des besoins
Mieux vivre avec nos peurs
Dépasser nos croyances limitantes
Médiations intérieures entre différentes parts de soi
Pratiquer la médiation avec nos proches
Transformer la culpabilité
Gérer les conflits
Les attitudes éducatives dans l’esprit de la CNV
Le triangle dramatique Sauveur-Victime-Persécuteur
L’accueil de l’enfant intérieur
Les 3 mécanismes de survie
…selon les souhaits des participants.

Les dates pour 2020-2021:

Groupes réguliers de Pratique de COLMAR :

– 10 mercredis soir, de 19h à 22h, à Colmar (dont 1 journée) :
mercredi 16 septembre 2020 / 7 octobre / 11 novembre (journée) en Visio / 9 décembre 2020 /
mercredi 13 janvier 2021 / 10 février / 10 mars / 7 avril / 19 mai / 16 juin 2021.
La journée du mercredi 11 novembre aura lieu de 9h30 à 17h30 à Labaroche, avec les 2 groupes de Colmar. En Visio, de 9h à 12h.

– 10 samedis matin, de 9h à 12h30, à Colmar (dont 1 journée) :
samedi 19 septembre 2020 / 17 octobre / 11 novembre (journée) en Visio / 19 décembre 2020 /
samedi 23 janvier 2021 / 13 février / 13 mars / 10 avril / 8 mai / 12 juin 2021.
La journée du mercredi 11 novembre aura lieu de 9h30 à 17h30 à Labaroche, avec les 2 groupes de Colmar. En Visio, de 9h à 12h.

Groupes réguliers de Pratique de STRASBOURG :

– 10 vendredis soir, de 18h30 à 21h45, à Strasbourg :
vendredi 11 septembre 2020 / 9 octobre / 6 novembre (en Visio) /11 décembre 2020 /
vendredi 8 janvier 2021 / 5 février / 26 mars / 16 avril / 28 mai / 18 juin 2021.

– 10 samedis en journée de 9h30 à 17h30, à Strasbourg :
samedi 12 septembre 2020 / 10 octobre / 7 novembre (en Visio) /12 décembre 2020 /
samedi 9 janvier 2021 / 6 février / 27 mars / 17 avril / 29 mai / 19 juin 2021.

Tarifs:

Frais d’inscription : 100€

Frais trimestriels de participation : à verser au début de chaque trimestre.
Je vous laisse vous situer librement dans la fourchette suivante :
– Groupes en demi-journée : entre 100 et 130€
– Groupe en journée entière : entre 200 et 260€

En fin d’année, je délivre des attestations de formation et de paiement.
Possibilité de prise en charge dans le cadre de la Formation Continue.

En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler.

Ponctuellement

La colère au service de la Vie

Stage d’approfondissement.
3 jours sur le thème : La Colère au service de la Vie
Prérequis pour ce stage: avoir suivi les 3 modules de base

Date : WE de Pentecôte 2021 : 22-23-24 mai 2021

Prix : 270€ le stage de 3 jours – Réduction possible de 10% pour les couples

Education Bienveillante

Les principes d’une éducation bienveillante

Par la CNV, nous cherchons à stimuler l’élan de vie, en prenant en compte les besoins essentiels à tous les âges de la vie. Cela passe en premier lieu par une éducation de soi, dans un esprit de non-jugement et de bienveillance. Par rapport aux enfants, nous recherchons une forme d’autorité construite non sur la peur et le pouvoir, mais sur la confiance et le respect mutuel, alliant fermeté et bienveillance.

Cela aide les enfants à développer :

la confiance en soi, la confiance en l’autre, la capacité de s’affirmer avec authenticité, l’accueil de la différence et l’esprit de tolérance, le respect de soi et de ses limites, le respect de l’autre et de ses limites, la responsabilité, l’autonomie, la créativité, la coopération, la capacité à gérer les conflits avec, puis sans l’aide des adulte.

Les règles, à l’école, en famille, sont considérées comme des outils au service de la sécurité de l’individu et du groupe. Elles ne sont pas imposées aux enfants, mais co-crées avec eux. Apprendre est un élan naturel chez le bébé, le jeune enfant. Il est inutile, et contre-productif, de dire à un enfant : « Aller, fais un effort, il faut que tu t’exerces à marcher ! » Il le fait, car un élan vital l’y pousse. Et cet élan, nous pouvons le garder toute notre vie, si nous préservons la motivation d’apprendre. Dispenser une éducation bienveillante  consiste à baser une relation sur le respect et la confiance mutuelle.

Date: Stage de 2 jours ou 3 jours : proposé sur demande pour les structures éducatives

Stage de 2 ou 3 jours, selon demande : Dépasser nos Croyance Limitantes