Le processus de la CNV est simple, cependant son application bouleverse souvent nos habitudes. C’est un chemin qui demande du temps et de la pratique avant d’être intégré et de devenir un art de vivre. Et comme tout art, cela nécessite de s’exercer avec régularité. C’est pourquoi il est bénéfique de poursuivre cette démarche avec d’autres, par exemple lors de groupes de pratique.
Lors de ces séances, nous pratiquons :
–  des « gammes », exercices d’intégration sur des exemples donnés, permettant de travailler un aspect de la démarche en particulier,
–  des  temps d’apprentissage sur des thèmes variés dont vous trouverez la liste ci-dessous,
– l’accueil des situations personnelles des participants.

Des groupes se retrouvent régulièrement à Colmar et Strasbourg, pour exercer et approfondir la CNV. Les personnes ayant suivi les modules de base peuvent rejoindre l’un de ces groupes. Les participants se retrouvent régulièrement durant toute l’année scolaire, en journée, en soirée ou en matinée selon les groupes.

Thèmes du cursus de l’année

Clarifier ce qui se passe en soi
L’écoute empathique
Comprendre et gérer nos émotions
Comprendre et gérer en particulier la colère
Les injonctions: « il faut-je dois »
L’énergie des besoins
Mieux vivre avec nos peurs
Dépasser nos croyances limitantes
Médiations intérieures entre différentes parts de soi
Pratiquer la médiation avec nos proches
Transformer la culpabilité
Gérer les conflits
Les attitudes éducatives dans l’esprit de la CNV
Le triangle dramatique Sauveur-Victime-Persécuteur
L’accueil de l’enfant intérieur
Les 3 mécanismes de survie
Gouvernance partagée
…selon les souhaits des participants.

Les dates pour 2023-2024 :

Groupes réguliers de Pratique de COLMAR :

– 10 mercredis en soirée, de 18h30 ou 18h45 (heure de début à convenir avec les participants) à 22h, à Colmar  :
mercredi 20 septembre 2023 / 18 octobre / 8 novembre / 6 décembre 2023 /
mercredi 17 janvier 2024 / 21 février / 20 mars / 17 avril / 15 mai / 12 juin 2024.

Dates données à titre indicatif, mais encore en attente de confirmation par rapport à la disponibilité de la salle.

Groupes réguliers de Pratique de STRASBOURG :

– 10 vendredis en soirée de 18h30 à 22h à Strasbourg, rue Daniel Hirtz, 67000, près du Parc de l’Orangerie :
vendredi 22 septembre 2023 / 20 octobre / 17 novembre / 15 déc 2023 /
vendredi 19 janvier 2024 / 16 février / 22 mars / 19 avril / 24 mai / 14 juin 2024.

– 10 samedis en journée, de 9h15 à 17h, à Strasbourg : 
samedi 23 septembre 2023 / 21 octobre / 18 novembre /16 déc 2023 /
samedi 20 janvier 2024 / 17 février / 23 mars / 20 avril / 25 mai / 15 juin 2024.
8 séances sur 10 auront lieu à la Maison du Mouvement, 75 Route de Schirmeck, 67200 Strasbourg
2 séances : 21 octobre 2023 et 20 avril 2024 auront lieu rue Daniel Hirtz, 67000 Strasbourg.

– 10 dimanches en matinée : En fonction du nombre de demandes, j’envisage d’ouvrir un nouveau groupe le dimanche matin une fois par mois également, les lendemains des rencontres du samedi, qui aurait aussi lieu à la Maison du Mouvement. A confirmer.

Tarifs:

Participation libre en conscience. (Je pourrai donner une fourchette de prix si besoin.)
En fin d’année, je délivre des attestations de formation et de paiement.
Possibilité de prise en charge dans le cadre de la Formation Continue.

En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler.
Il est important pour moi que l’argent ne soit pas un frein à votre participation.