Le processus de la CNV est simple, cependant son application bouleverse souvent nos habitudes. C’est un chemin qui demande du temps et de la pratique avant d’être intégré et de devenir un art de vivre. Et comme tout art, cela nécessite de s’exercer avec régularité. C’est pourquoi il est bénéfique de poursuivre cette démarche avec d’autres, par exemple lors de groupes de pratique.
Lors de ces séances, nous pratiquons :
–  des « gammes », exercices d’intégration sur des exemples donnés, permettant de travailler un aspect de la démarche en particulier,
–  des  temps d’apprentissage sur des thèmes variés dont vous trouverez la liste ci-dessous,
– l’accueil des situations personnelles des participants.

Des groupes se retrouvent régulièrement à Colmar et Strasbourg, pour exercer et approfondir la CNV. Les personnes ayant suivi les modules de base peuvent rejoindre l’un de ces groupes. Les participants se retrouvent régulièrement durant toute l’année scolaire, en journée, en soirée ou en matinée selon les groupes.

Thèmes du cursus de l’année

Clarifier ce qui se passe en soi
L’écoute empathique
Comprendre et gérer nos émotions
Comprendre et gérer en particulier la colère
Les injonctions: « il faut-je dois »
L’énergie des besoins
Mieux vivre avec nos peurs
Dépasser nos croyances limitantes
Médiations intérieures entre différentes parts de soi
Pratiquer la médiation avec nos proches
Transformer la culpabilité
Gérer les conflits
Les attitudes éducatives dans l’esprit de la CNV
Le triangle dramatique Sauveur-Victime-Persécuteur
L’accueil de l’enfant intérieur
Les 3 mécanismes de survie
…selon les souhaits des participants.

Les dates pour 2022-2023 :

Groupes réguliers de Pratique de COLMAR :

– 10 mercredis soir, de 18h45 à 22h, en présentiel à Colmar  :
mercredi 21 septembre 2022 / 19 octobre / 16 novembre / 14 décembre 22 /
mercredi 11 janvier 2023 / 8 février / 8 mars / 12 avril / 10 mai / 7 juin 2023.

Groupes réguliers de Pratique de STRASBOURG :

– 9 vendredis en soirée de 18h30 à 22h à Strasbourg, 67000, près de l’Orangerie :
vendredi 23 septembre 2022 / 21 octobre / 25 novembre /16 déc 22 /
vendredi 13 janvier 2023 / 10 février / 24 mars / 5 mai / 9 juin 2023.

– 9 samedis en journée, de 9h15 à 16h30, à Strasbourg-Neudorf, 67100, près du Parc de l’Etoile :
samedi 24 septembre 2022 / 22 octobre / 26 novembre /17 déc 22 /
samedi 14 janvier 2023 / 11 février / 25 mars / 6 mai / 10 juin 2023.

Tarifs:

Participation libre en conscience.
En fin d’année, je délivre des attestations de formation et de paiement.
Possibilité de prise en charge dans le cadre de la Formation Continue.

En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler.
Il est important pour moi que l’argent ne soit pas un frein à votre participation.